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CROSSTRAINING FUNZIONALE

Dimagrimento – Tono muscolare – Forza – Resistenza – Postura

SETTIMANA PROVA

In ATLETICA WORKOUT puoi sperimentare tutte le attività accedendo alla settimana prova gratuita.

TUTORIAL CROSSTRAINING

Uno studio di esercizi che rientrano nello standard del CROSSTRAINING FUNZIONALE.

Segui questo link per vedere media e descrizione

CROSSTRAINING FUNZIONALE

La nostra attività di punta è il CROSSTRAINING FUNZIONALE (Allenamento a circuito). Scopri la meraviglia di questo allenamento

POWER STRETCHING

Power Stretching è una innovativa disciplina, pensata da ATLETICA WORKOUT, al fine di migliorare l’elasticità muscolare e la capacità di movimento delle articolazioni (escursione articolare) che sono la base per migliorare la postura, migliorare la capacità durante gli esercizi ed evitare i traumi correlati alla scarsa mobilità. Continua a leggere…

CROSSTRAINING FUNZINALE IN PAUSA PRANZO

Riprendono le attività durante la pausa pranzo; per saperne di più, segui questo link: attività pausa pranzo

COMBAT TRAINING

Combat Training è l’allenamento agli sport da combattimento per imparare l’arte del sapersi difendere destreggiandosi con calci e pugni.

Le lezioni sono focalizzate sulla acquisizione della tecnica pugilistica e della tecnica nell’utilizzo dei calci.

Continua a leggere….


DANZA E MOVIMENTO

DANZA E MOVIMENTO è una storica scuola di Milano che gestisce ATLETICA WORKOUT, ne fornisce gli spazi e assiste dal punto di vista tecnico

PARTNER

Qui potrai trovare le nostre collaborazioni esterne

LA NOSTRA STORIA

La storia di ATLETICA WORKOUT inizia 5 anni fa in una piccola sede in Affori centro…

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