CROSSTRAINING FUNZIONALE
Dimagrimento – Tono muscolare – Forza – Resistenza – Postura
SETTIMANA PROVA
In ATLETICA WORKOUT puoi sperimentare tutte le attività accedendo alla settimana prova gratuita.
TUTORIAL CROSSTRAINING
Uno studio di esercizi che rientrano nello standard del CROSSTRAINING FUNZIONALE.
CROSSTRAINING FUNZIONALE
La nostra attività di punta è il CROSSTRAINING FUNZIONALE (Allenamento a circuito). Scopri la meraviglia di questo allenamento
POWER STRETCHING
Power Stretching è una innovativa disciplina, pensata da ATLETICA WORKOUT, al fine di migliorare l’elasticità muscolare e la capacità di movimento delle articolazioni (escursione articolare) che sono la base per migliorare la postura, migliorare la capacità durante gli esercizi ed evitare i traumi correlati alla scarsa mobilità. Continua a leggere…
CROSSTRAINING FUNZIONALE IN PAUSA PRANZO
Riprendono le attività durante la pausa pranzo; per saperne di più, segui questo link: attività pausa pranzo
COMBAT TRAINING
Combat Training è l’allenamento agli sport da combattimento per imparare l’arte del sapersi difendere destreggiandosi con calci e pugni.
Le lezioni sono focalizzate sulla acquisizione della tecnica pugilistica e della tecnica nell’utilizzo dei calci.
DANZA E MOVIMENTO
DANZA E MOVIMENTO è una storica scuola di Milano che gestisce ATLETICA WORKOUT, ne fornisce gli spazi e assiste dal punto di vista tecnico
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LA NOSTRA STORIA
La storia di ATLETICA WORKOUT inizia 5 anni fa in una piccola sede in Affori centro…
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